Diyetinizde Bitkilere Yer Açın

Ön Kapak
Momentum Sağlık, 19 Haz 2020 - 157 sayfa

Asırlardır hastalıkları tedavi etmek amacıyla kullanın bitkiler, günümüzde ilaç elde edilmesinde yine aynı amaçla kullanılıyor.

Besin takviyesi; besleyici ya da fizyolojik etkileri bulunan maddelerin, besin ögelerinin veya biyoaktif bileşiklerin yüksek dozlarda kullanılabilen formlarını ifade ediyor.

Besin desteği, takviye edici gıda, gıda takviyesi veya suplement olarak da isimlendirilebilen besin takviyeleri; probiyotikler, vitaminler, mineraller, aminoasitler, diyet lifi (posa), doğal ürünler, yağ asitleri ile bunların ekstrelerini de içeren ürünleri belirtiyor.

Bu kitapta diyetinize ekleyebileceğiniz çok sayıda bitkiyi, onların vücudunuza etkilerini, yararlarını ve olası zararlarını bulacaksınız. Keyifli okumalar diliyorum.

 

İçindekiler

Bölüm 1
5
Bölüm 2
7
Bölüm 3
12
Bölüm 4
19
Bölüm 5
21
Bölüm 6
23
Bölüm 7
26
Bölüm 8
29
Bölüm 14
70
Bölüm 15
73
Bölüm 16
77
Bölüm 17
81
Bölüm 18
90
Bölüm 19
93
Bölüm 20
103
Bölüm 21
118

Bölüm 9
32
Bölüm 10
35
Bölüm 11
41
Bölüm 12
49
Bölüm 13
61
Bölüm 22
120
Bölüm 23
137
Bölüm 24
139
Bölüm 25
148
Bölüm 26
151

Sık kullanılan terimler ve kelime öbekleri

Yazar hakkında (2020)

Şenol YILDIZ, Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olduktan sonra lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı.

Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol YILDIZ, 8 yıl önce başlayıp 13.000’i aşkın hasta ve danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir.

Kaynakça bilgileri